ゆがみを整えるヨガ

身体のゆがみは日頃の習慣や自分の「癖」などが積み重なって起きています。肩こりや頭痛などに悩まされている方におすすめのヨガです。
持ち物：ヨガマット（貸出の場合は要予約）、飲み物、タオル、動きやすい服装